MORE MUSIC 編集日記 |5月28日(月),今ごろ。。。?!
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5月28日(月),今ごろ。。。?!

あまり眠らないというか、眠れないというか。。。,大体4時間眠ると、目覚めます。。。

自室のベッドでDVDを、例えば25時頃から観始めると、睡眠時間が短いせいで慢性的に眠いものですから,そのまま眠ってしまうことが多いです。。。

でもって、照明やテレビをつけたままなものですから,やかましくて消すのですが、ベッドサイドの時計を見ると、4時間後の午前5時くらいです。。。

起きだしてもすることがないもので、読書の続きを小一時間かもう少し。。。
DVDの続きでも良いのですが、隣室の家内の安眠を騒音で妨げたくないので、CD(最近はずーっとJ・クリスティー)を小さな音量でかけて、読書するのが無難に思えます。。。

CD1枚分かもう少し過ぎると眠くなり、普段でも遅いときは午前6時から7時頃に眠りにつくこともありますので、いつもと一緒や。。。、とか思いながら,目覚めるのは4時間後の午前10時から11時くらいになります。。。

。。。この二度寝の日にはほぼ二日分眠ってしまっていることになり、眠り過ぎると,皆さんもありますよね?
背中とかが痛くなります。。。
。。。どちらかというと気持ちの良い痛さではありますが、そこまで眠れて、ちょっぴり嬉しい気持ちになります。。。

最近DVDをレンタルし続けていますので、割と早い24時前後に帰宅するようにして、自室でDVDを観るのが続くのですが,ついつい二度寝の回数も増えてしまいます。。。

。。。以前は一日に8時間も眠ると、次の夜に目が冴えて眠れず,「オレは寝溜めが出来るのだ」と、長時間の睡眠後は朝まで起きていたことも度々ありました。。。

ところが、二度寝だと、次の夜も眠いのですよ。。。
。。。きっと、効率が悪い眠りなのですね。。。

春も終わりになりかけて、「春眠不覚暁」みたいな感じです。。。

このままの生活が続くと、午前1時や2時に眠るのは勿体なくてつい夜更かししてしまう日々を忘れてしまいそうです。。。





今日のお昼は大きなモールでラーメンをいただき、21時過ぎにはそうめん200gをいただきました。。。

ネギをハサミで切ると、まな板もナイフも出さなくて良いので簡単です。。。

器がまずそうですけど。。。









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