MORE MUSIC 編集日記 |2月18日(木),ダイエットの道は。。。
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2月18日(木),ダイエットの道は。。。


。。。今年になって二度目の体重計にのったところ,いつのまにか3kg近く増えていました。。。!?

。。。年末続いたセールでたくさん食べた気がしていて、新年に測ったところ、余り増えてはいなかったものの,少し減らそうとこころみたところ、頬が痩せてしまい、久しぶりのお客さまに「老けましたね。。。」的なことを言われて、ぼちぼち食べて、少し顔が元に戻って、さらに少しふっくらしているような気がして、今朝、測定したのでした。。。

。。。でもって、今朝は、柑橘類と家内のカレーのルーを薄めてスープにしていただき、こちらを購入して出社しました。。。










。。。生島ヒロシさんのRIZAP の長いCMを見たのですが、「糖質を減らす」みたいなことがくり返されていましたので、炭水化物を控えることを主眼に選びました。。。


14時頃に3分の1くらいいただいて、19時の閉店後に、肉じゃが以外をいただいて、現在に至ります。。。

。。。途中、いただいたチョコを少しいただき、先ほどビタミン系のドリンクを飲みました。。。

。。。今夜は、帰宅しても何もいただかないつもり。。。


。。。午前1時15分、ここ↑ まで記したら、おなかがひとつぐう〜と鳴りました。。。


。。。今夜は少し暖かそうなので、少しだけ遠回りして帰ります。。。

。。。「運動も大切。。。」と、以前同業者のトミーが言っていましたので。。。


。。。ダイエットの道はきびしいです。。。




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