MORE MUSIC 編集日記 |7月27日(土)、土用丑の日。。。
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7月27日(土)、土用丑の日。。。


。。。変な、ちょっぴり嫌な夢(28日午前3時過ぎの今でもしっかり内容を覚えている)を見て、目覚めたら、まだ9時40分だったが、起きだして、こちらをこさえて、今朝は自宅でいただいた。。。












今日はこちらをSNSへ。。。

#determinations / #prince buster / #arethafranklin












。。。時間がなくて、近場のエルベ24さんで、こちらを買ってきて、閉店後にいただいた。。。












。。。九州産、つまり国産ものなので、少しお高かったが、美味しくいただけた。。


。。。1日二食に抑えているが、今朝測定したら、3〜4月のマックス時(手術退院後にたくさん食べてた)より体重を7kgも減少して、内臓脂肪率も11に下がり、推定年齢が54歳になっていた。。。

。。。11になると、ついつい油ものをいただきがちになるので、脂分を抑えよう。。。


。。。ただ、体重はここが壁というか、しばらくの間、これ以上落ちない気がしている。。。






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